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豊かさと輝きと感謝を得られる!

自宅ピアノ教室の開業・集客サポート 小笠原朱美のブログ

カラダを緩めるといいことがあるかも?

2020.1.10


時に いや、
できれば毎日。

カラダを緩める時間を作るといいですね。

単にリラックスするだけ
ではなく、
具体的にカラダを緩めていきます。

 

というのも

実際に体験してみて感じたから。

 

右足、左足
右肩、左肩
頭、
腰 と

そして、重心を腰から下に。

心もカラダも落ち着いてきます。

 

スピリチャルで行う
グラウディングに近いものがあるかもしれません。

足の裏から地球の中心に
意識を下ろしていく…

 

人は緊張すると
気が=重心が上がりますよね。

 

年末年始、
忙しくされていたと思いますが、
ちょっとご自分のカラダと向き合って

足、肩、頭、腰… と
カラダを緩めていく、
重心を腰から下に
そして、足裏、地面におろす。

カラダを緩めると
気持ちの持ち方も変わり
声までも変わるんですね。

レッスンも
いつもと少し違う感じで
できるかもしれません。

 

カテゴリー: エトセトラ


このブログを書いた人

豊かさと輝きと感謝を得られる!自宅ピアノ教室の開業・集客サポート 小笠原朱美

豊かさと輝きと感謝を得られる!
自宅ピアノ教室の開業・集客サポート 小笠原朱美

岡山県倉敷市出身。滋賀県在住。
3歳よりピアノを習い始め、その後エレクトーンに転向。
ヤマハシステム講師⇒ハモンドオルガン講師⇒ブライダルプレーヤーとして活動。
1993年よりナチュラルショップ経営+2018年よりコーチ・コンサルタントとしても活動。
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